Fedor Kerstiens
Founder, Plantstrong
Welcome in my life!
Mijn naam is Fedor Kerstiens, een 35-jarige man met een open visie naar de toekomst, sportman in hart en nieren en iemand die zijn passie ruimte geeft voor ontwikkeling.
22 jaar geleden maakte ik mijn eerste stap in het walhalla van de fitnesswereld. Na mijn eerste krachttraining was ik gelijk verkocht en wist ik wat ik de rest van mijn leven wilde doen; zwaar trainen, mijn lichaam optimaliseren en ‘most of all’ mijn eigen pad bewandelen.
Met trainen, herstel en continuïteit had ik geen problemen. De uitdaging zat hem steeds in de juiste voeding. Hoe kun je dit beter ondervinden dan door het in de praktijk te brengen. Vastgeroest in bepaalde denkwijzen, gewoontes en ‘following the hurde’, hobbelde ik jaren met een gecreëerde voedingsvisie rond. Kip,rijst en broccoli en voor het slapen gaan een grote bak kwark, dan komt alles wel goed. Een aantal jaar geleden, toen deze manier van leven mij zeer tegen ging staan, heb ik het roer drastisch omgegooid en ben gaan zoeken een andere manieren om aan macronutriënten (vetten, koolhydraten en eiwitten) te komen. Er ging een wereld voor mij open en ik ondervond een ware individuele evolutie. Zolang het resultaat gelijk bleef of zelfs verbeterde, stond ik open voor veranderingen.
Kennis van voeding geeft de mogelijkheid om veranderingen door te maken die anderen niet voor mogelijk houden. De totale ommekeer van dierlijke producten naar plantaardig heeft mij niet alleen een ander mens gemaakt, maar mij ook de ogen geopend. Mijn doelen waren altijd resultaat gericht, zonder optimalisatie van gezondheid, ethiek en bewustwording.
De kennis die ik nu heb, had ik graag 20 jaar geleden gehad. Ik kan met recht zeggen dat ‘plantstrong living’ mijn leven heeft veranderd. Met mijn ervaring kan ik je perfect informeren hoe je dit kunt combineren met (top)sport, social life en bij de opvoeding van de kids.
It’s going to be a hell of a journey, but more than worth it! Be the best you can be…
